〜60代AI初心者が見つけた、ゆるく続けるための工夫〜
はじめに：自由時間が少なくても、学びはできる
こんにちは、かずおです。
僕は60代の家庭持ち。妻もいて、家のこと、子どものこと（もう大人ですが）、毎日それなりにやることがあります。
そんな僕がAIの学びを始めたとき、最初に感じたのは「時間が足りない…」という焦りでした。
でも、あるとき気づいたんです。“時間をつくる”のではなく、“時間を見つける”ことが大事なんだと。
今回は、僕が家庭と学びを両立させるために工夫していることを、リアルにご紹介します。
1. 隙間時間は「学びの宝庫」
「まとまった時間がないから無理」って、よく言いますよね。
でも実際は、1日中びっしり予定が詰まっている人なんて、そういません。
少し視点を変えれば、「隙間時間」は意外とたくさんあるんです。
たとえば…
- 朝のコーヒーを飲む10分間
- 移動中や待ち時間
- ご飯を作る前の5分
- 夜、テレビのCM中や寝る前
この「ちょっとだけ」の時間に、AIの勉強用メモを読み返したり、ChatGPTで簡単な質問を投げてみたり。
完璧にやらなくても、**“小さくても毎日続ける”**ことが、僕にはちょうどよかったんです。
2. 家族とのバランスは「共有」がカギ
僕は家族の時間も大事にしたいと思っています。
だから、AIの勉強に夢中になって家庭をないがしろにする…というのは避けたい。
そのかわり、**「今こんなことを勉強してるんだ」**と、できるだけ家族に話すようにしています。
すると、
「えーAIってそんなことできるの？」
「じゃあ私の買い物メモも作ってもらえる？」
なんて反応が返ってくることもあって、少しずつ“応援モード”に変わっていきました。
家族に隠れて勉強するより、巻き込んで楽しむ方がずっと楽です。
3. 時間を「決めすぎない」ことで続けやすくなる
「毎日◯時に30分勉強する！」と決めてしまうと、
1日崩れたときに「ダメだ…」って思ってしまいがち。
だから僕は、「できるときに、できるだけ」のスタイルにしました。
今日は朝の10分だけ、
明日は少し多めに40分、
疲れたら何もしない──それもOK。
続けるコツは、「罪悪感を持たないこと」でした。
マイペースでいい。続けられたら、それだけですごい。
まとめ：家庭があるからこそ、できる学びがある
僕は60代、家庭もあるし、自由な時間はそんなに多くありません。
でも、だからこそ、「どうすれば無理なく続けられるか？」を工夫するようになりました。
そしてその工夫こそが、自分にとっての“学びの力”になっていると感じています。
「忙しいから無理」と思うよりも、「今の生活の中でできることは何か？」と考える方が、ずっと前向きになれます。
次回予告
次回は、僕がAIを学びながら感じた「できた！」の瞬間、
つまり、小さな成功体験について書いてみたいと思います。
初めてChatGPTでまともな返答を得られた日、イラストを作れた瞬間──
そんな喜びが、続ける原動力になっています。
どうぞお楽しみに！
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