AI 職場の「遅い人」にイライラしない方法｜“戦略的放置”という考え方
こんにちは、かずおです。私は60代。介護施設の給食現場で調理師として働きながら、ブログやSNSで発信をしています。給食の現場は、とにかく 配膳時間が絶対 の世界です。どんなに美味しい料理でも、どんなに安全に作っても、時間に間に合わなければ意...
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AI 職場の怖い人が実は信頼できる理由｜40年接客で分かった「人を見る力」
こんにちは、かずおです。私は60才で介護施設の調理師に転職しました。その前は、東京・虎ノ門で40年、飲食の仕事をしてきました。のべ96万人くらいのお客様と接してきたので、自然と「人を見る力」が身についたと思っています。最近、ヘルプ先の現場で...
AI 96万人と対話してわかった。口下手でも一瞬で打ち解ける『3つの型』
会話に自信がなくても、「見る力」があれば道は開ける新しい職場や介護の現場で、「何を話せばいいかわからない」「会話が続かない」と悩んでいませんか？実は、接客のベテランも最初からうまく話せたわけではありません。40年で96万人の方と向き合ってき...
AI 60代AI初心者が最初に買うべきPC道具5つ【目と肩が楽になる】
こんにちは、かずおです。私は60代でAIとブログを始めました。最初は正直、PC作業が思った以上に大変でした。・目がすぐ疲れる・肩がこる・手首が痛くなる若い頃と同じ環境で作業すると、体への負担が大きいことに気づきました。しかし、PC環境を少し...
AI AIに拒否感を感じる理由｜真面目な人ほど使えない心理
AIに興味はあるのに触れない…。それは能力の問題ではありません。40年の接客経験から見えた「AIを使えない人の心理」と、自然に使えるようになる3つのコツを解説します。60代からAIを始めた体験談つき。
AI 【AI活用術】「正解」を探して疲れてしまう真面目なあなたへ贈る、たった一つの解決策
「AIを使いこなさなきゃ」 「正しい質問（プロンプト）を入れなきゃ」そう思って、画面の前で手が止まってしまうことはありませんか？ もしあなたがそう感じているなら、それはあなたがこれまで仕事や人生に「真面目」に向き合ってきた証拠です。しかし、...
AI AIに何を聞けばいいか分からない人へ｜最初の一言は「おはようございます」で大丈夫でした
こんにちは、かずおです。最近、同年代の方からよくこんな相談を受けます。AIに興味はあるけど触っていない登録はしたけど止まっている何を書けばいいか分からないこれ、操作の問題ではありません。実は多くの人が止まる理由は「分からないから」ではなく、...
AI 【60代のAI活用】無理なリール動画はもうやめた。「静止画×デカ文字」で戦うInstagram生存戦略
こんにちは、かずおです。 毎朝3時の朝活を続けています。今日は、私が最近Instagramの運用スタイルをガラリと変えた話、そしてその裏にある**「60代ならではの戦い方」**についてお話しします。今のインスタといえば、「リール動画」が全盛...
AI 古いSoraでは失敗、新しいSoraで成功した理由
――同じ名前でも「中身は別物」だった【60代AI初心者の実体験】こんにちは、かずおです。私は60代。介護施設の給食調理師として働きながら、朝3時起きの朝活で、AI・ブログ・noteに挑戦しています。最近、動画生成AI Sora を使っていて...
AI 60代からのAI挑戦！Gemini Pro（Google AI）に課金してわかった本当の価値｜画像と動画が劇的進化した理由
こんにちは、かずおです。私は60代になってから、ブログ・note・SNS・画像生成・動画制作に挑戦しています。今回の記事では、GoogleのAI「Gemini Pro（有料版）」にアップグレードした体験レビューをお届けします。無料版では何が...
AI 🌅小さな一歩が未来を変える｜3時起き×朝活×60代の挑戦【給食調理師のリアル朝活術】
こんにちは、かずおです。私は現在、介護施設で 給食調理師 として働いています。そして 毎朝3時に起きて朝活 を続けています。なぜそんな早い時間に？答えはシンプルです。「仕事だけで終わる毎日を変えたかった」から。朝活をするようになって、私の心...
AI Sora2が使いにくい？──60代の私が“旧Soraに戻る方法”を発見した朝の記録
こんにちは、かずおです。今日は、AI初心者さん・Soraユーザーさんにとってかなり役に立つ情報をまとめます。テーマはずばり…【結論】Sora2（新UI）から旧Soraに戻す方法は“設定の最下部”にひっそりある私自身、数日間迷ってしまったので...
AI ChatGPTが日本語に弱い理由とCanvaでの仕上げ方
こんにちは、かずおです。60代からAIに挑戦している僕ですが、最近はChatGPTで画像を作ることが増えました。構図も色合いもすばらしく、まるでプロのデザイナーが作ったような仕上がりです。でも、何度やっても上手くいかない部分があるんです。そ...
AI 思わず「えっ？」Soraでちょっと変な動画ができた話｜氷の国のハワイ｜憧れと偶然がくれた学び
こんにちは、かずおです。AI動画ツール「Sora」で動画を作っていると、ときどき“想定外の奇跡”が起きます。最近、他のクリエイターさん達の投稿を見て、びっくりしました。どれも映像が美しく、動きも自然で、発想がとにかく面白い。「すごいなぁ……...
AI 60代が『Gemini』を試してわかった！大きな学びと、動かすための本当のコツ
こんにちは、かずおです。今回は、GoogleのAI「Gemini」を実際に使ってみた体験をまとめます。SNSでは「Geminiで動画が作れる」「画像編集も簡単」などの話題を見て、「リールシャの世界も動かせるかも？」と期待して挑戦しました。で...
AI 60代 調理師転職｜職務経歴書の書き方【改訂版】町場から給食業への実例付き
こんにちは、かずおです。今回は、町場の飲食店で長く働いてきた調理師さんにこそ読んでほしい内容です。僕自身も、個人店の厨房で30年働いたあと、60代で給食業（病院・福祉施設）に転職しました。「味の世界」から「衛生とチームの世界」へ。最初はまっ...
AI 🧑🍳60代｜調理師転職｜履歴書の書き方【改訂版】
こんにちは、かずおです。60代で調理師として転職したい──そう思っても、「履歴書なんて何年ぶり？」「どう書けばいい？」と悩む方も多いと思います。僕も、まさにその一人でした。でも安心してください。ちょっとしたコツを押さえるだけで、採用率がグッ...
AI AIに挫折しかけた日｜60代初心者の僕が、失敗から学んだ“続けるコツ”
こんにちは、かずおです。60代からAIを始めて約1年。これまでの記事では「AIを始めたきっかけ」や「できたこと」について書いてきましたが、今回はちょっと勇気を出して、“うまくいかなかった話”をしたいと思います。……正直、こういう話って少し恥...
AI 60代でもできた！初心者おすすめX（旧Twitter）の始め方【完全ガイド】
初心者おすすめX（旧Twitter）の始め方【完全ガイド】
AI 「売れる人」と「売れない人」のたった1つの違い｜売れるnoteの秘密
こんにちは、かずおです。noteを書き始めて、最初のころはこう思っていました。「しっかり書けば、きっと誰かが読んでくれる」「内容が良ければ、自然と売れるはず」でも現実は、まったく違いました。■「書けば売れる」と思っていた頃僕が最初にnote...
AI 60代からでもできる！時短・収益化で月収アップを狙うChatGPT×Gemini活用法
時短・収益化で月収アップを狙うChatGPT×Gemini活用法
AI 60代でもできた！初心者におすすめSNSの始め方
60代からSNSを始めたい方必見！X・Instagram・noteなど人気SNSの始め方をやさしく解説。初投稿のコツや失敗しないポイントも紹介します。
AI 60代AI初心者が発見！Soraの裏ワザ｜動画・静止画・マイページ活用法【体験談】
こんにちは、かずおです。60代でAIやブログに挑戦中の僕ですが、最近「Sora」というAI動画ツールにどハマりしています。最初は「AI動画なんて難しそう…」「PCも得意じゃないのに本当にできるのかな？」と不安だらけでしたが、実際に触ってみる...
AI Vrew・Sora・Deevidを使って分かった動画作成の難しさと学び
こんにちは、かずおです。🐭✨ 世界に羽ばたけ、リールシャ！僕はいま、オリジナルキャラクター「リールシャ」を世界に届けるプロジェクトに挑戦しています。このブログでは「60代AI初心者がどのようにAIや動画制作に取り組んでいるか」を正直に書き残...
AI リールシャ世界挑戦の裏側①｜60代から“幻のネズミ”に夢を託した理由
こんにちは、かずおです。60代からAIやSNS4に挑戦しています。今回からスタートする「リールシャ挑戦の裏側」シリーズでは、私がキャラクター作りに挑み、世界へ羽ばたく夢を託すまでのストーリーを綴ります。第1回は「なぜ私が幻のネズミに挑戦を託...
AI やることが多すぎて動けないとき、どう立ち直る？｜Vrew
こんにちは、かずおです。 60代からAIに挑戦して、不労収入を目指しながら、noteやブログを書いています。正直に言います。ここ数日、いや数週間…進んでいません。Vrewで動画を作ろうとしたけれど、操作に時間がかかってしまうYouTubeや...
AI 60代の僕が「スクショ」のやり方を初めて知った日｜パソコンで世界が広がった話
こんにち、はかずおです。AIやブログに挑戦中の、60代の現役給食調理師です。SNSやnoteも始めてみましたが、日々知らないことばかり。今回はそんな中で、**「スクショってパソコンでもできるんだ！」**と驚いた体験をお話しします。📌 スマホ...
AI 60代、家族に反対されてもAI・note・SNSに挑戦してみた話｜ゼロからでも遅くなかった
こんにちは、かずおです。今日は、僕がnoteに初めて本格的に書いた記事をご紹介させてください。🔗 note記事はこちら👉 60代、家族に反対されてもAI・note・SNSに挑戦してみた話｜ゼロからでも遅くなかったnote.com/kazuo...
AI noteの使い方｜初心者向け完全ガイド【60代AI初心者も安心】
こんにちは、かずおです。60才で転職。同時にブログやAIに挑戦中。家庭があり、仕事もしています。。最近はブログやSNSでの情報発信にもチャレンジしています。最近、初めて無料note記事を投稿しました。２回目は有料note記事を投稿。１円でも...
AI 第6回「学び直し」は人生を前向きにする
〜続けたことで得られた変化とこれから〜こんにちは、かずおです。還暦を過ぎてから「AI」という未知の世界に足を踏み入れました。最初はもちろん不安ばかり。「自分にできるわけがない」「若い人の世界だ」と思い込んでいた僕が、今こうしてブログを書き、...